Asocación de Risoterapia
¿A menudo sueles sentirte inseguro? ¿Tienes falta de confianza en ti mismo? No creas que la vida termina aquí. Es común que existan etapas de la vida en las que todos los seres humanos se sientan inconformes o infelices con
La definición corresponde a un tipo de ejercicio psicoterapéutico, que aporta numerosos beneficios en cuanto a la salud mental y física de la persona que lo practica, a través de la risa. Esta no es considerada una terapia, solo una
En 1995 el médico hindú Madan Kataria escribió el artículo “La risa: la mejor medicina”. Allí recopilaba los descubrimientos sobre los beneficios de la risa y fundó el primer “Club de la risa”. Así las personas empezaron a reírse sin
Las hormonas son un ejército de sustancias químicas que navegan tu torrente sanguíneo. Influyen tanto en el nivel de tu salud como en tu estado anímico. Dependiendo de qué tan fuerte sea la presencia de dopamina, oxitocina, endorfinas y serotonina
Descarta la falsa creencia de que la persona elige estar así o es un síntoma de debilidad. La depresión supera por mucho el sufrimiento habitual. Se expresa de una forma física y se relaciona con la inestabilidad química de los
Para nadie es un secreto que vivimos en un mundo muy cambiante, que va a un ritmo acelerado y donde hemos dejado de lado aquellas situaciones o actividades que nos llenan de alegría. Todos atrapados en la rutina y monotonía.
Una de las terapias más distendidas alrededor del mundo y enfocada a conseguir ese desbloqueo emocional para acercar a las personas un poco más a la felicidad. Este tipo de terapia tiene especial impacto en los niños, los cuales la
Uno de los mayores placeres de la vida es reírse. Esta bueno cambiar nuestro estado de ánimo rápidamente y hacernos sentir más felices. Por eso se ha demostrado científicamente los muchos beneficios de la risa para nuestro organismo, y a
La vida está compuesta por momentos muy bonitos, alegres, pero también por unos tristes y llenos de preocupaciones. Esos instantes opuestos son los que le dan el balance a la vida. Por ende, estar vivo debe significar que aceptas que
¿Qué es la equinácea? La equinácea es una planta medicinal utilizada durante años. También conocido como cono-flor, púrpura y rojizo, se aplica ampliamente como remedio casero en el tratamiento de resfriados y gripes. En principio, sus propiedades esenciales son antiinflamatorias,